Kalendarz

Logowanie




Szkolenie BnO
Program szkolenia dla początkujących PDF Drukuj
Środa, 21. Listopad 2012 12:08

Jeden z naszych kolegów z grona biegaczy na orientację, w swoim czasie przygotował kompleksowy trening dla początkujących biegaczy. Trening opisuje m.in. takie zagadnienia jak: posługiwanie się mapą, opis punktów kontrolnych, wyznaczanie kierunku biegu, ocena odległości, taktyka biegu.

 

Zapraszamy do lektury treningu, dostępnego pod poniższym linkiem:

 

ext lang Kliknij! aby otworzyć...